忙しい毎日のスキンケアに欠かせない存在となっているシートマスク。
「毎日使ってもいいの？」「どれくらいの時間つけるのが正解？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。
ここでは、シートマスクを毎日使うメリットと正しい使い方のポイントをご紹介します。
シートマスクは毎日使っても大丈夫？
結論からいうと、基本的に毎日使ってもOKです。
最近のシートマスクは低刺激で、肌に優しい処方のものが増えているため、普段の化粧水代わりとして取り入れるのもおすすめ。
ただし、保湿成分が多すぎるマスクや、美白・ピーリング効果のあるタイプは毎日だと刺激になることもあるので注意しましょう。
シートマスクは「時間」が大切！
シートマスクを使うときにやりがちなのが、長時間つけっぱなし。
しかしこれは逆効果で、マスクが乾いてくると肌の水分まで奪ってしまいます。
💡 目安は5〜15分程度。
商品パッケージに記載されている使用時間を守るのが一番安心です。
シートマスクを毎日続けるコツ
- 朝のメイク前に使えば、肌がうるおって化粧ノリアップ
- 夜のお風呂上がりに取り入れれば、時短スキンケアに
- 家事をしながら「ながら美容」にもぴったり
毎日使うからこそ、正しい時間と使い方を守って、美肌習慣にしていきましょう。
👉 まとめ
- シートマスクは毎日使ってもOK（ただし種類に注意）
- つける時間は5〜15分がベスト
- 続けやすいタイミングで取り入れると無理なく習慣化できる
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